L’Art du Chi à Vertou

Une discipline corporelle de santé ouverte à tous Les exercices proposés sont d’une grande douceur et permettent d’orienter notre attention vers les sensations corporelles pour rentrer dans l’apprentissage d’une détente profonde. Ils assouplissent les articulations, développent notre capacité respiratoire, procurent une détente musculaire et nerveuse, stimulent toutes les fonctions vitales. L'Art du Chi L’école de la Voie intérieure a mis en place une pédagogie spécifique qui permet aux élèves de découvrir concrètement la réalité du Chi et de s’ouvrir à la conscience de l’énergétique pour mieux nourrir la Vie. Cette pratique corporelle vise la maîtrise de l’énergie vitale et repose sur l’engagement du Tan Tien. L’art du chi permet de développer son potentiel intérieur et d’en voir les effets rapidement dans sa vie de tous les jours. Art énergétique Chinois La mise en place des mouvements lents et « pleins » du Qi Gong et du Tai Chi Chuan est progressive et réalisée sans aucun esprit de compétition. La « pratique » va s’enrichir et s’approfondir au cours du temps vers plus de conscience et de fluidité. Cet enracinement dans la terre laisse émerger une écoute intérieure dans la liberté d'un corps retrouvé vers plus d’harmonie et de plénitude.