L’Art du Chi

L’Art du Chi est un art corporel énergétique orienté vers le bien-être et la santé. Il est issu des arts internes traditionnels chinois, le Tai Ji Quan et le Qi Gong. Ces techniques ont été rassemblées en un ensemble cohérent par Vlady Stévanovitch. La mobilisation du Chi (ou Qi, prononcer tchi) est le premier objectif de l’Ecole de la Voie Intérieure. L'harmonie et la beauté qui émanent de cette pratique, la recherche permanente et le développement du potentiel intérieur qu'elle implique en font un art. L’enseignement s’abstient de toute connotation religieuse et tourne le dos au spectaculaire et à la compétition. La recherche, la mobilisation du Chi au sol et sa mise en circulation dans le mouvement vont de pair. Associé à une respiration rythmée, à l’écoute des mains et à l’engagement de plus en plus évident du Tantien (Hara), le Taï Ji Quan libère en douceur toutes les articulations, régénère le corps par une augmentation de la circulation de Chi due à des mouvements adaptés. Le corps porté par le souffle, s’enracine tout en se fluidifiant. A partir du Tantien et d’une écoute intérieure, le travail debout consiste en une recherche de la posture juste, de l’équilibre dans l’axe « Terre-Ciel », mobilisant un effort musculaire minimal. Ces mouvements s’intègrent à l’espace environnant et s’ouvrent aux courants énergétiques naturels, intérieurs et extérieurs.